Ectomorphe Magazine

Après une période de vacances bien méritée, reprendre l’entraînement peut sembler difficile, surtout pour nous, les ectomorphes. Avec notre métabolisme rapide et notre difficulté à prendre du muscle, nous devons être particulièrement attentifs à la façon dont nous relançons notre routine sportive. Dans cet article, nous allons partager des conseils concrets pour une reprise efficace…

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